Como evitar la caída del cabello
Si te preguntas ¿Cuándo no es normal la caída del cabello? Según los dermatólogos no se considera una caída normal de cabello cuando es superior a 100 cabellos al día. Quieres saber cuales pueden ser las causas de la caída y como puedes mantener tu cabello sano, ¡sigue leyendo!
El pelo es una estructura orgánica viva en renovación permanente y, como tal, cada pelo, cada folículo piloso, tiene un ciclo biológico determinado que comprende el nacimiento, crecimiento y caída.
La caída del pelo es un tema de conversación del que solemos hablar ciertas épocas al año, pero cuantas veces nos han dicho o hemos escuchados a amigas: "cada vez que me lavo el pelo me asusto de la cantidad de pelo que cae", "noto que cada vez tengo la melena mas pobre" ¿Qué puedo hacer?
Y es que los datos asustan España es el segundo país del mundo con más casos de alopecia, casi la mitad de la población la tiene en algún grado, de hecho, en nuestro país la alopecia androgénica, originada por causas hereditarias u hormonales, que suele afectar más a los hombres que a las mujeres, suele ser lo más habitual en nuestro país.
La caída del pelo que más vemos en otoño se llama efluvio telógeno. Todos tenemos muchos folículos en fase de crecimiento y menos en fase de caída, pero cuando hay un efluvio telógeno, se sincronizan muchos folículos y entran en fase de caída al mismo tiempo. Hay distintas situaciones que pueden provocarlo, y el estrés es una de ellas, pero cuando hablamos de caída estacional, está más relacionada con cambios ambientales y climáticos: variaciones de temperatura, horas de luz.
Otoño es un momento complicado para el pelo, el verano, el sol, el cloro, la sal. el resultado de la acción de agresores externos, se percibe la melena más apagada, débil e incluso se detecta más pelo perdido en la ducha o en la almohada, el otoño coincide con la vuelta a la rutina, lo que suele generar más estrés, un factor que incluye directamente en la caída.
Consulta aun especialista si notas pérdida del cabello repentina o en parches, o si hay más caída de la habitual cuando peines o laves tu cabello, la perdida repentina puede ser signo de una afección preexistente que será necesario aplicar un tratamiento médico.
¿Qué provoca la caída del pelo en las mujeres?
Puedes deberse a diferentes causas: Uso excesivo del champú, secador o plancha, las agresiones externas del cabello aumentan la caída en el pelo. Los cambios hormonales es otro factor para tener en cuenta, suele ser un indicativo, enfermedades tiroideas y hábitos nerviosos como frotarse el cuero cabelludo continuamente o arrancarse el pelo.
¿Cómo detener la caída del cabello?
Te damos unos tips importantes para poner en práctica.
Cuida tu alimentación. Es muy importante seguir una diera rica en verduras y proteínas, se notará en tu cabello y piel, la alimentación influye mucho.
Tomar el sol es fundamental no sólo en verano, aprovecha el buen tiempo, como sabéis el sol tiene muchos beneficios promueve la síntesis de la vitamina D, esencial para la absorción del calcio en nuestro cabello. Además, el sol estimula la circulación sanguínea en los vasos que suministran sangre al cuero cabelludo, por lo que el pelo puede crecer más deprisa.
Date un masaje en el cuero cabelludo, los masajes capilares, además de un importante efecto relajante para aliviar la tensión del cuero cabelludo, activan la circulación sanguínea alrededor del folículo piloso, donde comienza el pelo, recibiendo más nutrientes y oxígeno que hace que el cabello crezca más fuerte y rápido, también favorece la penetración del producto que aplicaremos para combatir la caída del pelo.
No utilices los coleteros o gomas todos los días, si eres de las que no puedes pasar sin recoger tu melena, utiliza las gomas en espiral son perfectas para el pelo frágil son las que menos roturas causan, al tener esa forma de espiral, la presión del pelo se reparte y es mucho menor, se deslizan con facilidad al retirarlas sin romper ni arrancar el pelo.
Usa el cepillo adecuado, si es posible con cerdas naturales son los mejores, ya que tienen la misma estructura superficial que el cabello humano y son, por ello, especialmente suaves con la raíz del pelo, y si tiene características anti-enredos y anti-rotura, evitando tirones y, sobre todo, rotura y caída del cabello al peinarlo.
Reduce el nivel de estrés, si sufres debilitamiento capilar debido a una gran tensión o ansiedad por tu situación personal, es importante que trates de mejorar tu estado de ánimo y de aliviar la tensión que sientes.
La caída del pelo por estrés no es algo permanente, tu pelo volverá a crecer normalmente cuando desaparezca la fuente de ansiedad que la genera. La mejor forma de combatir la ansiedad es fomentando un estilo de vida saludable.
Una alimentación sana y beber agua con frecuencia proporcionará a tu cuerpo los nutrientes necesarios para un desarrollo óptimo de su actividad.
Practica ejercicio con regularidad, es la mejor manera de reducir el estrés y la tensión, liberando endorfinas que actúan como calmantes naturales.
Dormir es esencial para la salud física, ya que es el momento en que las células se regeneran y reparan.
Usa un champú suave especifico para la caída del cabello que te aporte lo que necesita tu cabello.
Exfoliar el pelo puede ser altamente beneficioso, el champú de arcilla de Cavall Verd, con propiedades limpiadoras y desinfectantes son excelentes para limpiar el cuero cabelludo en profundidad, combatir condiciones como la caspa y reducir la secreción de grasa, la arcilla es un componenente natural que exfolia el cuero cabelludo, lo regenera, y ayuda a nutrirlo e hidratarlo.
¿Cómo puede ayudarte el champú anticaída con extracto de cebolla de Cavall Verd Cosmetics?
Nuestro laboratorio formulo este champú Anticaída para ayudar a prevenir y frenar la caída del cabello, le aporta los nutrientes que necesita para mantenerlo sano y con aspecto cuidado de manera natural.
Los ingredientes naturales como el extracto de cebolla, que se obtiene del bulbo de la cebolla, tienen un alto contenido flavonoides, oligrofructabis, saponinas y vitaminas C, B, D y E.
Aunque se suele decir que la cebolla tiene beneficios importantes para la salud, el jugo de cebolla se ha empleado principalmente para promover la salud capilar. En concreto, desde hace décadas se emplea como complemento para combatir la caída del cabello y otros problemas comunes como por ejemplo la caspa.
La cebolla es rica en azufre y quercetina, potentes estimulantes que mejorar la circulación sanguínea. Así, los folículos pilosos reciben más nutrientes y el pelo crece más rápido, fuerte y sano. Acelera el crecimiento del cabello.
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